Mindfulness e Meditazioni Attive

  • Area: Formazione Adulti
  • Durata: 12 ore ( 8 lezioni da 1h e 30 minuti ) dalle 18 alle 19.30
  • Data inizio corso: 6 Ottobre 2021
  • Data fine corso: 24 Novembre 2021
Profilo professionale

Negli incontri si sperimenteranno tecniche dolci di consapevolezza, la Mindfulness Psicosomatica, l’energetica, la respirazione e la meditazione utili per ridurre le tensioni nervose e muscolari, lo stress, l’ansia e sperimentare il rilassamento prendendo consapevolezza dei blocchi psicosomatici e imparando a trasformarli attingendo dalle nostre risorse positive.

Requisiti di accesso

Aver compiuto il diciottesimo anno di età alla data di iscrizione al corso.

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